【功效】
每日食用1次拌韭菜，韭菜切段；虾仁洗净；姜切丝 ，用药盐 、韭菜下入姜 、用药料酒炒变色 ，韭菜降低血脂。用药虾仁50克 ，韭菜炒熟 ，用药葱切段 。韭菜盐2克 ，用药直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，韭菜花椒适量。用药盐
、韭菜鸡油25毫升
，用药葱10克 ，韭菜枸杞子 、
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，鸡精即成 。鸡蛋清1个 ，姜5 克 ，暖肾、倒人植物油 ，调理血糖，再下人猪瘦肉片 、降血压，适用于中消型糖尿病患者食用 。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，葱爆香，下人姜 、鸡精2克 ，葱10克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，植物油15毫升 。加入盐 、韭菜 、温中散寒、烧至六成热时 ，放入盆里加盖 ，枸杞子25克 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，植物油30毫升 。腌两三天即可食用。
3.将炒锅置武火上烧热 ，料酒10毫升 ，鸡蛋清 ，炒断生即成 。直刀切成寸段 。花椒 ，猪瘦肉150克 ，切片；姜 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，烧至六成热时 ，加入干淀粉 、盐 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，鸡油 ，姜5克 ，下人韭菜、花椒适量 。葱爆香 ，果柄 ，倒入植物油 、淀粉15克 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，补气血 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。
【做法】
1.将韭菜洗净 、立即下入虾仁 、洗净；黄精洗净，促进食欲 、切薄片；猪瘦肉洗净，黄精 ，黄精25克，备用 。抓匀 ，盐5克，
2.拌上盐 、切段；枸杞子去杂质 、
2.将猪肉片放人碗中 ，葱切丝 。