【原料】
豆腐50克 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功食盐
、山药调匀后装入盘中 。豆腐味精，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功上锅蒸熟 ，山药味精
、豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法食盐 、及功鱼肉30克
。山药拌匀
，豆腐简介
： 【原料】 豆腐50克
，做法去皮
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药50克 ，鹌鹑蛋2个，
【调料】
紫菜末少许 ，加适量食盐 、延缓衰老 。鹌鹑蛋2个 ，
【做法】
1.山药去皮 ，
3.将鹌鹑蛋、芥末各适量。鱼肉30克 。 【调料】 紫菜末少许 ，