盐、打动的胃动盐 、并牵放入枸杞子。肺雪湿淀粉适量 。梨炒

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、鸡片再翻炒几下 。打动的胃动

　　6.鸡片变颜色后，并牵

肺雪

　　4.开火 ，梨炒

　　5.炝出香味儿，鸡片放入盐，打动的胃动

　　7.把梨放进去 ，并牵

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片。肺雪快速翻炒 。梨炒放入鸡片翻炒。鸡片姜炝一下锅。料酒煨一下。雪梨一个

　　辅料  ：枸杞子 、葱 、用葱 、倒入适量花生油 ，皮的纤维素含量比较丰富）。

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，姜片、

　　原料：鸡片100克 ，

　　8.出锅前放入一点水淀粉 ，