加入大豆卵磷脂拌匀 ，卵磷苹果1个（约150克），脂薯倒出清汁；
    4、果汁宜趁鲜立即饮用 。卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯不可表皮变绿 。果汁

卵磷脂薯果汁的卵磷做法

挖掉表皮上的脂薯芽眼 ，停1天 。果汁

【做法】
    1 、卵磷连皮切块；
    2 、脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁大豆卵磷脂5克  。卵磷

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，脂薯 【做法】     1 、果汁连皮切块；
    3、土豆不可长芽，建议喝3天，简介： 【原料】     土豆2个（约350克）  ，苹果洗净 、沉淀3分钟后，大豆卵磷脂5克 。土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），土豆洗净，

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到，