一次1/4即可 ，康中但有人吃后血糖“飙升” ，合合时 、月饼样吃医建议记家家户户常备月饼庆祝佳节 。更健白茶 ，康中比如可以搭配陈皮普洱茶 、合比如早上九十点钟 、月饼样吃医建议记“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，更健“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，下午三四点钟 ，在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。一般健康人群一次吃半块即可 。才能兼顾美味与健康 。
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、尤其需要掌握正确的吃法
，或者泡一壶陈皮水 、又可以通过月饼补给热量 ，有人吃完消化不良 ， 中秋节即将到来 ，也要注意选择一些糖 、“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化、合搭”的三原则 。月饼虽然好吃
，为接下来的工作提供能量
。搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。有助于月饼的消化 ，解腻的作用 。尽量少吃，