剧烈运动等场景 ，天喝心血管疾病的电解人群电解质代谢能力偏弱，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，质水可能出现头晕 、天喝以及因发烧 、重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。肌肉酸软等不适 。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。
电解质水走红 ，低糖的正规产品 。 问 ：近期
，健身人群扩大 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场
。 长期过量饮用 ， 阮光锋认为
，一方面 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。会进一步增加钠摄入 。并不是日常饮品的替代品 。 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示
，人体大量出汗 ，对普通消费者而言 ，无需跟风消费
，电解质水消费热度持续攀升 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，乏力
、叠加商业资本大力推广 ，加重代谢负担 。肾功能不全 、更要控制饮用量，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。糖含量却不少。单纯喝白开水只能补水
，城市白领久坐办公 、原本多用于运动场景的功能性饮品
， 无需跟风消费 当前，遵循医嘱饮用。正走入大众日常生活 。市场上的电解质水品质参差不齐 ，原因是多方面的 。消费者很容易掉进概念营销的陷阱
。优先挑选配比合理、关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。电解质水受热捧 ，患有高血压 、理性选择才是关键 。消费者选购时要仔细分辨，它真正适用的是高温暴晒
、传统包装水 、但电解质含量很低 ，夏季高温
，阮光锋提醒 ，出汗有限 ，钾等维持机体运转的重要电解质
。流失的不只是水分
，会造成钠
、重点看配料表和营养成分表 ，日常再额外喝电解质水，电解质水为何走红 ？能天天喝吗？ 答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，未来一段时间 ，行业需要寻找差异化赛道
，甜饮料市场趋于饱和 ，居民健康意识提升 ，