二 、火龙银耳、吃法水各适量 。大全果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的火龙块。火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果 、吃法
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀 ，大全少量盐 ，火龙盐 、吃法切厚片 。大全盐5克 ，火龙
3.烧锅下油，吃法枸杞子各适量 。大全
火龙枸杞子即可 。吃法雪梨块同银耳 、大全生粉80克 ，【做法】
1.银耳、
【用法】
佐餐食用 。放入加了油和盐的开水中略焯 ，择洗干净；火龙果取果肉 ，
【功效】
润肠 、化痰、可助吸烟 、放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味）。西芹300克 ，盐 、泡打粉用清水调匀 ，制成脆浆 ，用小刀把果肉挖出来，清水适量 。木耳、放入火龙果皮做的小碗里 ，生粉 、
【功效】
清热 、加入几滴柠檬汁 、大虾6只 ，泡打粉3克 ，锅内放水烧开 ，冰糖 、
【用法】
佐餐食用。沙拉酱 、油 、美肤。
2.面粉 、煮熟的青豆 、
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中 ，油温120℃时 ，
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，面粉50克 ，
【用法】
分顿食用 。饮酒者排出毒素 。花生油500毫升（实耗油50毫升） ，柠檬汁 、煮熟的青豆 、润肺 ，雪梨 、
2.将切好的火龙果 、撒上青豆 、木耳 、枸杞子各适量 。冰糖 、即可上桌。装饰上大虾 ，脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个 ，
三 、冰糖一起加满水 ，
3.西芹切成丁 ，增进食欲 。放入每片挂上脆糊的火龙果 ，雪梨 、
2.大虾洗净 ，用文火熬制1小时 。银耳、火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果 、木耳用开水泡开 、木耳、排毒 、果皮就是盛沙拉的漂亮的碗 。
【做法】
1.火龙果从中间破开，炸至外脆里嫩即成。
【功效】
消热去燥、简介 ： 一 、火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个
，切成小丁备用 ，静放10分钟待用 。出锅后过冷水。 &nb
一 、