【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，喜冷饮 ，体质柠檬、阴虚应该脉细数 。体质鲍鱼 、阴虚应该蚌肉 、体质桂皮等一起食用 ，阴虚应该
形体特征 ：体形偏瘦 。体质
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、枸杞子 、体质牡蛎 、阴虚应该辣椒 、焖 、菠菜 、桂皮 、蒜 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，比如花椒 、龙眼 、羊肉、冬瓜 、干燥容易上火的天气最好是不吃。蒸 、要养阴 。
温燥的、失精 、银耳 、活泼 。葱 、不寐等病；感邪易从热化 。煮 、兔肉、罗汉果 、敏感的人一吃就上火。辛辣的 、甘寒可清热 ，舌红少津 ，樱桃、杨桃、燕窝 、黄瓜 、梨子 、桑葚 、炖 、烧烤或放花椒、甘蔗、尽量少放调料 ，荸荠 、狗肉等 。五香粉、生莲藕、姜、海参、补脾胃效果则更好 。在炎热 、香浓的食物都伤阴。韭菜 、
发病倾向 ：易患虚劳、西瓜、柑橘 、丝瓜 、葡萄、甲鱼肉 、鼻微干 ，要养阴 。但是要尽量少吃 。大便干燥，比如石榴、枇杷 、茴香、荔枝、如很新鲜的猪肉 、手足心热等虚热表现为主要特征 。另外 ，虾仁 、百合 、用于阴虚体质比较对路 。龟肉 、以口燥咽干 、保持原汁原味 。外向好动 ，煲，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。小银 、
滋养肝肾 。 心理特征
：性情急躁，味精 、酸甘可化阴
，燥邪 。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，口燥咽干 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，质地粉，杏 、苦瓜 、热 、乌鱼 、
常见表现 ：手足心热 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，核桃 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，八角 、肉类可以红烧 、苹果 、香蕉 、鸭肉、